初心者で初歩的な質問だと思いますが、以下の通りです。よろしくお願いいたします。

状況説明
WordpressでSWELLの親ファイルと子ファイルを導入し、誤って親ファイルをカスタマイズしはじめてしまい、誤りに気付いて途中で子ファイルをカスタマイズしました。

問題
ウェブサイトを公開すると、子ファイルを有効化しているのに、親ファイルが参照されてしまいます。
親ファイルを再度インストールすれば初期化されると思い、親ファイルを削除することなく再度インストールしてしまいました。
現象が変わらないため、親ファイルを削除しようとしましたが、親ファイルのテーマの詳細ボタンをタップしても、通常選べる「削除」がでてこず「ライブプレビュー」「有効化」だけがでてきます。

試みたこと
削除が表示されない場合の削除方法を調べたところ、
1．他のテーマの有効化(子ファイルを有効化しています）、
２．キャッシュのクリア（Google Chromeのキャッシュクリアしました）、
３．キャッシュプラグインの制御（ブラグイン導入していません）、
４．FTPを使用してテーマフォルダを削除する
とありました。
３までやってダメだったので４を試みるしかないのかと思い、Feloで調べて推奨されたFileZillaというのをインストールして自分でやってみようかと思いましたが、私には高度で不安になり、そもそもこの方法でよいのかわからずお伺いします。(関係ないかもしれませんが、SWELL設定でキャッシュはクリアしています）

質問
子ファイルでカスタマイズした内容をウェブサイトに反映させるにはどうしたらいいかということで、親ファイルの初期化を試みようとしているのですが、削除のところでつまずいています。そもそも親ファイルの初期化で問題が解決するかわからないのですが、どのように対処すればよいか教えて頂ければ幸甚です。

★急ぎ：スミマセン！今、「ログインページURLが変更されました」という表示がいきなり今でました（以下の画像）。何もしていないのにログインページURLが変更されたということは、パスワードを変えたり何をどう対処したらよいかわからず、ちょっとパニックになり、本来は別のスレッドを立てないといけないのだと思いますが、急ぎ対応の仕方を教えて頂ければ大変助かります）。（セキュリティ強化のプラグインを入れるにもどれをいれてよいか、そもそも入れるべきかわからず、セキュリティ強化のプラグインは入れていません）

→追記：Wordpressのパスワードを変更し、すべての場所からログアウトをしました。